Bessen

Veel voorkomende porties

Cal

48

Vet

0,43 g

Kolhy

11,49 g

Eiwit

0,98 g

Bessen (1 kop) bevat 48 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

199 kj

2%

48 kcal

Vet

0,43g

1%

Verzadigd Vet

0,023g

0%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,062g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,225g

Koolhydraten

11,49g

4%

Suiker

7,01g

8%

Vezels

3g

Eiwitten

0,98g

2%

Zout

0,00g

0%

Cholesterol

0mg

Kalium

216mg

11%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 28 g, na bereiding	9
1 portie (72 g)	24
100 g	33
1 kop	48

Verwante soorten Bessen

Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd)

Bekijk Meer Bessen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit

Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Blauwe Bessen

AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries)

Ingevroren Frambozen, Ongezoet

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.