FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Biefstuk (Mager)

Veel voorkomende porties

Cal

53

Vet

1,88 g

Kolhy

0 g

Eiwit

8,45 g

Biefstuk (Mager) (1 oz, zonder bot, bereid, mager) bevat 53 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, zonder bot, bereid, mager

Energie

222 kj

3%

53 kcal

Vet

1,88g

3%

Verzadigd Vet

0,701g

4%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,758g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,069g

Koolhydraten

0g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

8,45g

17%

Zout

0,27g

4%

Cholesterol

19mg

Kalium

97mg

5%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot, bereid, mager	53
1 portie (85 g)	159
100 g	187
1 middelgroot (na bereiding, bot en vet verwijderd	292

Verwante soorten Biefstuk

Boterham met Dungesneden Rundvlees

T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden)

Bekijk Meer Biefstuk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees

Mager Rundergehakt

Gemarineerd Rundvlees

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)

Rosbief (Mager)

Cocolademelk (Mager)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.