Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Biefstuk (Mager)
Biefstuk (Mager)
Veel voorkomende porties
1 oz, zonder bot, bereid, mager
1 portie (85 g)
100 g
1 middelgroot (na bereiding, bot en vet verwijderd
Cal
159
Vet
5,64 g
Kolhy
0 g
Eiwit
25,34 g
Biefstuk (Mager) (1 portie) bevat 159 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
665 kj
8%
159 kcal
Vet
5,64g
8%
Verzadigd Vet
2,101g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,274g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,207g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
25,34g
51%
Zout
0,80g
13%
Cholesterol
58mg
Kalium
291mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oz, zonder bot, bereid, mager
53
1 portie
(85 g)
159
100 g
187
1 middelgroot (na bereiding, bot en vet verwijderd
292
Verwante soorten Biefstuk
Boterham met Dungesneden Rundvlees
T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden)
Biefstuk
Bekijk Meer Biefstuk Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Rundvlees
Mager Rundergehakt
Rosbief
Rundergehakt
Rundvlees
Gemarineerd Rundvlees
Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)
Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)
Rosbief (Mager)
Cocolademelk (Mager)
Bekijk Meer
Nederland