Couscous

Veel voorkomende porties
Cal
376
Vet
0,64 g
Kolhy
77,43 g
Eiwit
12,76 g
Couscous (100 g) bevat 376 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1573 kj
19%
376 kcal
Vet
0,64g
1%
Verzadigd Vet
0,117g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,089g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,252g
Koolhydraten
77,43g
30%
Suiker
-
Vezels
5g
Eiwitten
12,76g
26%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
166mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Couscous

Zie ook