Ei

Veel voorkomende porties
Cal
194
Vet
13,12 g
Kolhy
1,02 g
Eiwit
16,61 g
Ei (3 middelgroot) bevat 194 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3 middelgroot
per portie
RI*
Energie
812 kj
10%
194 kcal
Vet
13,12g
19%
Verzadigd Vet
4,091g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,029g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,8g
Koolhydraten
1,02g
0%
Suiker
1,02g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
16,61g
33%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
558mg
Kalium
177mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook