Calorieën in Gebakken Gapaneerde Meerval en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1017 kj

12%

243 kcal

Vet

17,07g

24%

Verzadigd Vet

3,736g

19%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,879g

Meervoudig Onverzadigd Vet

4,341g

Koolhydraten

6,71g

Suiker

0,41g

Vezels

0,2g

Eiwitten

14,83g

30%

Zout

0,26g

Cholesterol

56mg

Kalium

281mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	27
1 kubieke inch, zonder graat	41
1 nugget	44
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	44
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	46
1 oz, zonder graat (na bereiding)	66
1 oz, zonder graat	69
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 portie (85 g)	207
100 g	243
1 kop, gehakte	330
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	474
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	948
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	1446

Verwante soorten Meerval

Gebakken of Geroosterde Meerval

Meerval

Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Tilapia (Vis)

Gebakken of Geroosterde Vis

Vis

Gegrilde Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Zalm

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Gebakken Tofu

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.