Calorieën in Gebakken Gepaneerde Bot en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

858 kj

10%

205 kcal

Vet

11,6g

17%

Verzadigd Vet

2,467g

12%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,014g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,282g

Koolhydraten

6,71g

Suiker

0,41g

Vezels

0,2g

Eiwitten

17,64g

35%

Zout

0,32g

Cholesterol

57mg

Kalium

334mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	23
1 kubieke inch, zonder graat	35
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	37
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	39
1 oz, zonder graat (na bereiding)	55
1 oz, zonder graat	58
1 portie (85 g)	174
100 g	205
1 kop, gehakte	279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

Verwante soorten Bot

Gebakken Bot (Vis)

Gebakken of Geroosterde Bot

Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Gegrilde Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Zalm

Tilapia (Vis)

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.