Gekookte Boerenkool (Vers)

Veel voorkomende porties
Cal
35
Vet
2,12 g
Kolhy
3,72 g
Eiwit
1,24 g
Gekookte Boerenkool (Vers) (1 portie) bevat 35 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (68 g)
per portie
RI*
Energie
145 kj
2%
35 kcal
Vet
2,12g
3%
Verzadigd Vet
0,383g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,898g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,671g
Koolhydraten
3,72g
1%
Suiker
0,82g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
0,43g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
150mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boerenkool

Verwante soorten Groenten

Zie ook