Gekookte Boerenkool (Vers) (1 portie) bevat 35 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (68 g)
Energie
145 kj
2%
35 kcal
Vet
2,12g
3%
Verzadigd Vet
0,383g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,898g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,671g
Koolhydraten
3,72g
1%
Suiker
0,82g
1%
Vezels
1,3g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
0,43g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
150mg
7%