Calorieën in Gepofte Aardappel (zonder Schil) (1 kop) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

489 kj

117 kcal

Vet

0,13g

Verzadigd Vet

0,033g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,003g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,055g

Koolhydraten

27,17g

10%

Suiker

2,15g

Vezels

1,9g

Eiwitten

2,48g

Zout

0,91g

15%

Cholesterol

0mg

Kalium

493mg

25%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	97
1 kop	117
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	121
1 portie (131 g)	121
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	209

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Gepofte Aardappel (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelpuree

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Aardappel (Vlees en Schil)

Appels (zonder Schil)

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.