Gierst (zonder Olie Bereid) (100 g) bevat 118 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
494 kj
6%
118 kcal
Vet
1g
1%
Verzadigd Vet
0,171g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,183g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,506g
Koolhydraten
23,57g
9%
Suiker
0,13g
0%
Vezels
1,3g
Eiwitten
3,5g
7%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
62mg
3%