Haver

Veel voorkomende porties

Cal

389

Vet

6,9 g

Kolhy

66,27 g

Eiwit

16,89 g

Haver (100 g) bevat 389 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1628 kj

19%

389 kcal

Vet

6,9g

10%

Verzadigd Vet

1,217g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,178g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,535g

Koolhydraten

66,27g

25%

Suiker

Vezels

10,6g

Eiwitten

16,89g

34%

Zout

0,00g

Cholesterol

0mg

Kalium

429mg

21%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:08
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	389
1 kop	607

Verwante Voedingsmiddelen

Haver

Verwante voedingsmiddelen

Quaker Havermout

AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken

Oatly Haver Cuisine Bio

Alpro Mild & Creamy met Havervlokken

AH Biologisch Biologische 5-Granen

Zonnatura Havermout Glutenvrij Meerzaden

Oatly Havermelk Vol

Smaakt Havervlokken

Body & Fit Havervlokken

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.