Hazelnoten

Veel voorkomende porties
Cal
188
Vet
18,22 g
Kolhy
5,01 g
Eiwit
4,48 g
Hazelnoten (30 g) bevat 188 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
788 kj
9%
188 kcal
Vet
18,22g
26%
Verzadigd Vet
1,339g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
13,696g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,376g
Koolhydraten
5,01g
2%
Suiker
1,3g
1%
Vezels
2,9g
Eiwitten
4,48g
9%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
204mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Noten

Verwante soorten Snacks

Zie ook