Inktvis

Veel voorkomende porties

Cal

Vet

1,38 g

Kolhy

3,08 g

Eiwit

15,58 g

Inktvis (100 g) bevat 92 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

385 kj

92 kcal

Vet

1,38g

Verzadigd Vet

0,358g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,107g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,524g

Koolhydraten

3,08g

Suiker

Vezels

Eiwitten

15,58g

31%

Zout

0,11g

Cholesterol

233mg

Kalium

246mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder schild	26
1 portie (57 g)	52
100 g	92

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Inktvis

Zie ook

Sol&Mar Calamares a La Romana

Deepblue Inktvis

Klaas Puul Inktvisringen

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.