Kokosnoot

Veel voorkomende porties
Cal
212
Vet
20,09 g
Kolhy
9,14 g
Eiwit
2 g
Kokosnoot (60 g) bevat 212 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
60 g
per portie
RI*
Energie
889 kj
11%
212 kcal
Vet
20,09g
29%
Verzadigd Vet
17,819g
89%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,855g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,22g
Koolhydraten
9,14g
4%
Suiker
3,74g
4%
Vezels
5,4g
Eiwitten
2g
4%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
214mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kokosnoten

Verwante soorten Snacks

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook