Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Maïs
Maïs
Veel voorkomende porties
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang)
1 middelgrote kolf (17,5 cm - 19 cm lang)
100 g
1 kop
Cal
132
Vet
1,82 g
Kolhy
29,29 g
Eiwit
4,96 g
Maïs (1 kop) bevat 132 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
554 kj
7%
132 kcal
Vet
1,82g
3%
Verzadigd Vet
0,28g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,534g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,861g
Koolhydraten
29,29g
11%
Suiker
4,96g
6%
Vezels
4,2g
Eiwitten
4,96g
10%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kleine kolf
(14 cm - 17 cm lang)
63
1 middelgrote kolf
(17,5 cm - 19 cm lang)
77
100 g
86
1 kop
132
Verwante soorten Maïs
Gele Suikermaïs (Hele Maïskorrel, Uitgelekt, uit Blik)
Maïskolf met Boter
Gele Suikermaïs
Baby Corn
Bekijk Meer Maïs Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Champignons
Rode Tomaten
Sla
Spinazie
Wortelen
Uien
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Bonduelle Crispy Maïs Bio
Freshona Maïs
Freshona Crispy Maïs
Maiskolf
AH Crispy Maïskorrels
Bekijk Meer
Nederland