Oesterzwam

Veel voorkomende porties
Cal
35
Vet
0,44 g
Kolhy
6,43 g
Eiwit
3,34 g
Oesterzwam (100 g) bevat 35 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
146 kj
2%
35 kcal
Vet
0,44g
1%
Verzadigd Vet
0,02g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,01g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,04g
Koolhydraten
6,43g
2%
Suiker
1,11g
1%
Vezels
2,4g
Eiwitten
3,34g
7%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
420mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Champignons

Verwante soorten Groenten

Zie ook