Calorieën in Runderrolade of Briquet (1 dikke plak) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energie

901 kj

11%

215 kcal

Vet

16,47g

24%

Verzadigd Vet

6,428g

32%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,28g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,582g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

15,65g

31%

Zout

0,36g

Cholesterol

59mg

Kalium

152mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding)	65
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 portie (85 g)	291
100 g	342
1 kop, bereid, in blokjes gesneden	458

Verwante soorten Brisket

Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden)

Runderrolade of Briquet (Mager)

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)

Bekijk Meer Brisket Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees

Biefstuk

Mager Rundergehakt

Gemarineerd Rundvlees

Rosbief

Rundergehakt

Rundvlees

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)

Deen Runderrollade

Plus Runderrollade

Nettorama Runderrollade

Delicieux Gebraden Runderrollade

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.