Calorieën in Runderrolade of Briquet (1 oz, zonder bot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, zonder bot (na bereiding)

Energie

272 kj

65 kcal

Vet

4,97g

Verzadigd Vet

1,939g

10%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,196g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,176g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

4,72g

Zout

0,11g

Cholesterol

18mg

Kalium

46mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding)	65
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 portie (85 g)	291
100 g	342
1 kop, bereid, in blokjes gesneden	458

Verwante soorten Brisket

Runderrolade of Briquet (Mager)

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)

Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden)

Bekijk Meer Brisket Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees

Rundergehakt

Gemarineerd Rundvlees

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)

Deen Runderrollade

Plus Runderrollade

Nettorama Runderrollade

Delicieux Gebraden Runderrollade

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.