Calorieën in Tomaten (2 middelgrote, hele) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

2 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)

Energie

185 kj

44 kcal

Vet

0,49g

Verzadigd Vet

0,113g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,125g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,332g

Koolhydraten

9,64g

Suiker

6,47g

Vezels

Eiwitten

2,16g

Zout

0,03g

Cholesterol

0mg

Kalium

583mg

29%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 cherry	3
1 middelgroot schijf (0,6 cm dik)	4
1 klein, geheel (6 cm diameter)	16
100 g	18
1 middelgrote, hele (6,5 cm diameter)	22
1 groot, geheel (7,5 cm diameter)	33

Verwante soorten Tomaten

Rode Tomaten (uit Blik)

Rode Tomaten

Cherrytomaten

Geplette Tomaten (uit Blik)

Bekijk Meer Tomaten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Tasty Tom Trostomaten

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.