Witlof

Veel voorkomende porties
Cal
27
Vet
0,16 g
Kolhy
6,4 g
Eiwit
1,44 g
Witlof (160 g) bevat 27 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
160 g
per portie
RI*
Energie
114 kj
1%
27 kcal
Vet
0,16g
0%
Verzadigd Vet
0,038g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Koolhydraten
6,4g
2%
Suiker
-
Vezels
5g
Eiwitten
1,44g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
338mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sla

Verwante soorten Groenten

Zie ook