Witlof

Veel voorkomende porties
Cal
150
Vet
0,88 g
Kolhy
35,4 g
Eiwit
7,96 g
Witlof (885 g) bevat 150 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
885 g
per portie
RI*
Energie
629 kj
8%
150 kcal
Vet
0,88g
1%
Verzadigd Vet
0,212g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,018g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,389g
Koolhydraten
35,4g
14%
Suiker
-
Vezels
27,4g
Eiwitten
7,96g
16%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1867mg
93%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sla

Verwante soorten Groenten

Zie ook