Ingrediënten

40 g zongedroogde abrikozen zonder pit

60 ml amandeldrink ongezoet

250 ml eiwitshake mix banaan

1 middelgrote banaan

1/2 theel. kaneel

80 g havermout

Beschrijving

1.	Mix alle ingrediënten in een blender.
2.	Vorm er platte ballen van en leg ze op een bakplaat met bakpapier.
3.	Bak 15 minuten in de voorverwarmde oven op 170°C.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 53 calorieën in een portie Abrikozenkoekjes.

Calorieën Verdeling: 9% vet, 67% kolhy, 24% eiwit.

Voedingswaarde

Portiegrootte

per portie

Energie

223 kj

3%

53 kcal

Vet

0,54g

1%

Verzadigd Vet

0,093g

0%

Onverzadigd Vet

0,022g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,095g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,276g

Koolhydraten

8,7g

3%

Suiker

5,36g

6%

Vezels

1,8g

Eiwitten

3,13g

6%

Zout

0,28g

5%

Cholesterol

0mg

Kalium

59mg

3%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Brood en Gebak
Desserts

Nieuwste Recepten

Vanille Eiwitcake

Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.

Bananenmuffins

Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.

Kippensoep Met Tauge

Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.

Ontbijt Muffin

Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.

Bekijk Meer Recepten

Vind meer Abrikozenkoekjes recepten