Havermouttaartje met Kwark en Aardbeien

Havermouttaartje met Kwark en Aardbeien

Beoordeling
4,0 
Heerlijk ontbijt dat klaar is in 30 minuten.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 15 min 15 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. In een blender, meng alle ingrediënten behalve aardbeien en kwark.
2. Kneed het deeg en vorm het tot een cirkel. Druk lichtjes om af te vlakken.
3. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 10-15 minuten goudbruin.
4. Eenmaal afgekoeld, verdeel de kwark erover en garneer met aardbeien.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 326 calorieën in een portie Havermouttaartje met Kwark en Aardbeien.
Calorieën Verdeling: 13% vet, 73% kolhy, 15% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1362 kj
16%
326 kcal
Vet
4,32g
6%
Verzadigd Vet
0,712g
4%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
56,11g
22%
Suiker
31,15g
35%
Vezels
8,5g
Eiwitten
11,47g
23%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten