Kaas en Courgette Cake

Kaas en Courgette Cake

Beoordeling
5,0 
Een hartige cake zonder toegevoegde suiker.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
24 30 min 50 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Courgette raspen en laten uitlekken in zeef.
2. Snijd de feta en zongedroogde tomaten in blokjes.
3. Kluts de eieren los en meng het volkoren meel er goed doorheen.
4. Roer courgette, feta, zongedroogde tomaten, hüttenkäse en peper door het beslag.
5. Giet het beslag in een ingevette vorm en strooi de pijnboompitten erover.
6. Bak in het midden van de oven op 180°C gedurende 45-50 minuten.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 97 calorieën in een portie Kaas en Courgette Cake.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 38% kolhy, 24% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
406 kj
5%
97 kcal
Vet
4,22g
6%
Verzadigd Vet
1,98g
10%
Onverzadigd Vet
0,512g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,068g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,549g
Koolhydraten
9,31g
4%
Suiker
1,64g
2%
Vezels
1,6g
Eiwitten
5,88g
12%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
54mg
Kalium
79mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Nieuwste Recepten