Calorieën in Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt) (1 pond) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 pond (lb)

Energie

1651 kj

20%

395 kcal

Vet

0,45g

Verzadigd Vet

0,118g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,009g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,2g

Koolhydraten

91,31g

35%

Suiker

3,95g

Vezels

8,2g

Eiwitten

8,48g

17%

Zout

0,04g

Cholesterol

0mg

Kalium

1719mg

86%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz	25
1/2 kop	68
100 g	87
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol)	118
1 pond (lb)	395

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelpuree

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gebakken Aardappelen

Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)

Aardappel (Vlees en Schil)

Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Geel Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.