Calorieën in Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 klein) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding

Energie

561 kj

134 kcal

Vet

7,66g

11%

Verzadigd Vet

1,754g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,432g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,073g

Koolhydraten

14,54g

Suiker

2,46g

Vezels

1,1g

Eiwitten

2,32g

Zout

1,08g

18%

Cholesterol

3mg

Kalium

264mg

13%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	122
1 portie (105 g)	128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding	134
1 kop	256
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding	296

Verwante soorten Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)

Aardappelpuree

Aardappelpuree (uit Zakje)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)

Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)

Pannenkoeken van Karnemelk

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)

Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)

Verse Ham

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.