Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Veel voorkomende porties
Cal
179
Vet
10,23 g
Kolhy
19,43 g
Eiwit
3,1 g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 middelgrote) bevat 179 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding
per portie
RI*
Energie
750 kj
9%
179 kcal
Vet
10,23g
15%
Verzadigd Vet
2,344g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,586g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,77g
Koolhydraten
19,43g
7%
Suiker
3,29g
4%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3,1g
6%
Zout
1,44g
24%
Cholesterol
4mg
Kalium
353mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Aardappelpuree

Verwante soorten Aardappelen

Zie ook