Calorieën in Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen) (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding

Energie

498 kj

119 kcal

Vet

0,49g

Verzadigd Vet

0,247g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,097g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,075g

Koolhydraten

26,55g

10%

Suiker

Vezels

2,4g

Eiwitten

2,78g

Zout

0,88g

15%

Cholesterol

1mg

Kalium

448mg

22%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	81
1 portie (105 g)	85
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding	119
1 kop	170
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding	178

Verwante soorten Aardappelpuree

Aardappelpuree

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)

Aardappelpuree (uit Zakje)

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Aardappelpuree (met Volle Melk)

Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Verse Ham

Melk (Mager, Calcium Verrijkt)

Melk

Melk (Mager met Toegevoegde Vitamine A)

Mozzarella Kaas (van Volle Melk)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.