Aardappelpuree

Veel voorkomende porties
Cal
147
Vet
5,2 g
Kolhy
23,11 g
Eiwit
2,65 g
Aardappelpuree (1 middelgrote) bevat 147 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding
per portie
RI*
Energie
615 kj
7%
147 kcal
Vet
5,2g
7%
Verzadigd Vet
1,163g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,318g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,438g
Koolhydraten
23,11g
9%
Suiker
2,03g
2%
Vezels
1,9g
Eiwitten
2,65g
5%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
1mg
Kalium
382mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Aardappelpuree

Verwante soorten Aardappelen

Zie ook