Asperges

Veel voorkomende porties
Cal
20
Vet
0,12 g
Kolhy
3,88 g
Eiwit
2,2 g
Asperges (100 g) bevat 20 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
84 kj
1%
20 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,046g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,088g
Koolhydraten
3,88g
1%
Suiker
1,88g
2%
Vezels
2,1g
Eiwitten
2,2g
4%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Asperges

Verwante soorten Groenten

Zie ook