Asperges (Uitgelekt, uit Blik)

Veel voorkomende porties
Cal
46
Vet
1,57 g
Kolhy
5,95 g
Eiwit
5,18 g
Asperges (Uitgelekt, uit Blik) (1 kop) bevat 46 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
192 kj
2%
46 kcal
Vet
1,57g
2%
Verzadigd Vet
0,356g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,051g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,687g
Koolhydraten
5,95g
2%
Suiker
2,57g
3%
Vezels
3,9g
Eiwitten
5,18g
10%
Zout
1,74g
29%
Cholesterol
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Asperges

Zie ook