Atlantische Makreel (1 filet) bevat 230 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet
Energie
961 kj
11%
230 kcal
Vet
15,56g
22%
Verzadigd Vet
3,648g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,111g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,752g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,83g
42%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
78mg
Kalium
352mg
18%