Börek

Veel voorkomende porties

Cal

284

Vet

17,28 g

Kolhy

21,8 g

Eiwit

9,42 g

Börek (1 börek) bevat 284 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 börek

Energie

1187 kj

14%

284 kcal

Vet

17,28g

25%

Verzadigd Vet

6,435g

32%

Onverzadigd Vet

0,621g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

7,908g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,915g

Koolhydraten

21,8g

Suiker

0,55g

Vezels

0,9g

Eiwitten

9,42g

19%

Zout

1,18g

20%

Cholesterol

37mg

Kalium

124mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	11 mei 20 08:15
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 börek	284
1 portie (90 g)	284
100 g	315

Verwante soorten Snacks

Krakelingen

Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)

Crackers

Chips

Popcorn

Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Spinazie Feta Borek

AH Kip Loempia Borek

Plus Borek Kip

AH Meerzaden Roomkaas-Honing Borek

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.