Calorieën in Bananen (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang)

Energie

439 kj

105 kcal

Vet

0,39g

Verzadigd Vet

0,132g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,038g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,086g

Koolhydraten

26,95g

10%

Suiker

14,43g

16%

Vezels

3,1g

Eiwitten

1,29g

Zout

0,00g

Cholesterol

0mg

Kalium

422mg

21%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz	25
1 extra klein (minder dan 15 cm lang)	72
100 g	89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang)	90
1 middelgrote (18 cm - 20 cm lang)	105
1 portie	112
1 groot (20 cm - 22,5 cm lang)	121
1 kop, gesneden	134
1 extra grote (23 cm of langer)	135
1 kop, puree	200

Verwante soorten Bananen

Appelbanaan

Bekijk Meer Bananen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Fruit

Bekijk Meer Fruit Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Melkunie Bananen Milkshake

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.