Bieten (Uitgelekt, uit Blik) (1 kop, geraspt) bevat 60 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geraspt
Energie
253 kj
3%
60 kcal
Vet
0,27g
0%
Verzadigd Vet
0,045g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,055g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,099g
Koolhydraten
14,06g
5%
Suiker
10,74g
12%
Vezels
3,3g
Eiwitten
1,77g
4%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
0mg
Kalium
289mg
14%