Bieten

Veel voorkomende porties
Cal
58
Vet
0,23 g
Kolhy
13 g
Eiwit
2,19 g
Bieten (1 kop) bevat 58 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
245 kj
3%
58 kcal
Vet
0,23g
0%
Verzadigd Vet
0,037g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,045g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,083g
Koolhydraten
13g
5%
Suiker
9,19g
10%
Vezels
3,8g
Eiwitten
2,19g
4%
Zout
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
442mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bieten

Verwante soorten Groenten

Zie ook