Bloemkool

Veel voorkomende porties
Cal
144
Vet
0,58 g
Kolhy
30,48 g
Eiwit
11,38 g
Bloemkool (1 krop, middelgroot) bevat 144 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, middelgroot (13 cm - 16 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
601 kj
7%
144 kcal
Vet
0,58g
1%
Verzadigd Vet
0,184g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,08g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,569g
Koolhydraten
30,48g
12%
Suiker
13,8g
15%
Vezels
14,4g
Eiwitten
11,38g
23%
Zout
0,43g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
1742mg
87%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bloemkool

Verwante soorten Groenten

Zie ook