Boekweit

Veel voorkomende porties
Cal
343
Vet
3,4 g
Kolhy
71,5 g
Eiwit
13,25 g
Boekweit (100 g) bevat 343 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1435 kj
17%
343 kcal
Vet
3,4g
5%
Verzadigd Vet
0,741g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,04g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,039g
Koolhydraten
71,5g
28%
Suiker
-
Vezels
10g
Eiwitten
13,25g
27%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
460mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zie ook