FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Boekweit Havermout

Veel voorkomende porties

Cal

92

Vet

0,62 g

Kolhy

19,86 g

Eiwit

3,37 g

Boekweit Havermout (100 g) bevat 92 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

385 kj

5%

92 kcal

Vet

0,62g

1%

Verzadigd Vet

0,133g

1%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,187g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,187g

Koolhydraten

19,86g

8%

Suiker

0,9g

1%

Vezels

2,7g

Eiwitten

3,37g

7%

Zout

0,38g

6%

Cholesterol

0mg

Kalium

88mg

4%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	92
1 portie (113 g)	104
1 kop, bereid	155
1 kop, droog, na bereiding	463

Verwante soorten Ontbijtgranen

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid)

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Havermout Brood

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.