Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd) (1 kop) bevat 155 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
647 kj
8%
155 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,225g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,316g
Koolhydraten
33,5g
13%
Suiker
1,51g
2%
Vezels
4,5g
Eiwitten
5,68g
11%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%