Boterham met Ham en Kaas

Veel voorkomende porties
Cal
68
Vet
3,01 g
Kolhy
6,48 g
Eiwit
4,02 g
Boterham met Ham en Kaas (1 oz) bevat 68 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz
per portie
RI*
Energie
286 kj
3%
68 kcal
Vet
3,01g
4%
Verzadigd Vet
1,25g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,308g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,267g
Koolhydraten
6,48g
2%
Suiker
-
Eiwitten
4,02g
8%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
11mg
Kalium
56mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook