Boterham met Ham en Kaas

Veel voorkomende porties
Cal
241
Vet
10,6 g
Kolhy
22,84 g
Eiwit
14,17 g
Boterham met Ham en Kaas (100 g) bevat 241 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1008 kj
12%
241 kcal
Vet
10,6g
15%
Verzadigd Vet
4,409g
22%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,615g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,942g
Koolhydraten
22,84g
9%
Suiker
-
Eiwitten
14,17g
28%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
40mg
Kalium
199mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Boterhammen

Zie ook