Chiazaad

Veel voorkomende porties
Cal
98
Vet
6,15 g
Kolhy
8,77 g
Eiwit
3,12 g
Chiazaad (20 g) bevat 98 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
20 g
per portie
RI*
Energie
410 kj
5%
98 kcal
Vet
6,15g
9%
Verzadigd Vet
0,635g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,423g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,667g
Koolhydraten
8,77g
3%
Suiker
-
Vezels
7,5g
Eiwitten
3,12g
6%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
32mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook