Chiazaad

Veel voorkomende porties
Cal
39
Vet
2,46 g
Kolhy
3,51 g
Eiwit
1,25 g
Chiazaad (8 g) bevat 39 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
8 g
per portie
RI*
Energie
164 kj
2%
39 kcal
Vet
2,46g
4%
Verzadigd Vet
0,254g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,169g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,867g
Koolhydraten
3,51g
1%
Suiker
-
Vezels
3g
Eiwitten
1,25g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
13mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook