Chiazaad

Veel voorkomende porties
Cal
392
Vet
24,6 g
Kolhy
35,08 g
Eiwit
12,5 g
Chiazaad (80 g) bevat 392 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
80 g
per portie
RI*
Energie
1640 kj
20%
392 kcal
Vet
24,6g
35%
Verzadigd Vet
2,541g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,692g
Meervoudig Onverzadigd Vet
18,668g
Koolhydraten
35,08g
13%
Suiker
-
Vezels
30,2g
Eiwitten
12,5g
25%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
128mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook