Chinese Kool (Bok Choy-, Pak-Choi)

Veel voorkomende porties
Cal
109
Vet
1,68 g
Kolhy
18,31 g
Eiwit
12,6 g
Chinese Kool (Bok Choy-, Pak-Choi) (1 krop) bevat 109 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop
per portie
RI*
Energie
457 kj
5%
109 kcal
Vet
1,68g
2%
Verzadigd Vet
0,218g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,126g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,806g
Koolhydraten
18,31g
7%
Suiker
9,91g
11%
Vezels
8,4g
Eiwitten
12,6g
25%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
0mg
Kalium
2117mg
106%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook