Ei

Veel voorkomende porties
Cal
323
Vet
21,87 g
Kolhy
1,69 g
Eiwit
27,68 g
Ei (5 middelgroot) bevat 323 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
5 middelgroot
per portie
RI*
Energie
1353 kj
16%
323 kcal
Vet
21,87g
31%
Verzadigd Vet
6,818g
34%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,382g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,001g
Koolhydraten
1,69g
1%
Suiker
1,69g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
27,68g
55%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
931mg
Kalium
295mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook