Ei

Veel voorkomende porties
Cal
357
Vet
24,15 g
Kolhy
1,87 g
Eiwit
30,57 g
Ei (1 kop) bevat 357 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop (4,86 eieren)
per portie
RI*
Energie
1495 kj
18%
357 kcal
Vet
24,15g
35%
Verzadigd Vet
7,531g
38%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,258g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,315g
Koolhydraten
1,87g
1%
Suiker
1,87g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
30,57g
61%
Zout
0,85g
14%
Cholesterol
1028mg
Kalium
326mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook