Ei

Veel voorkomende porties
Cal
54
Vet
3,68 g
Kolhy
0,28 g
Eiwit
4,65 g
Ei (1 klein) bevat 54 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
228 kj
3%
54 kcal
Vet
3,68g
5%
Verzadigd Vet
1,147g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,41g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,505g
Koolhydraten
0,28g
0%
Suiker
0,28g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,65g
9%
Zout
0,13g
2%
Cholesterol
157mg
Kalium
50mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook