Calorieën in Garnalen (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

602 kj

144 kcal

Vet

2,35g

Verzadigd Vet

0,446g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,344g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,909g

Koolhydraten

1,24g

Suiker

Vezels

Eiwitten

27,59g

55%

Zout

1,53g

26%

Cholesterol

206mg

Kalium

176mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein ("popcorn")	1
1 klein (gepeld)	6
1 middelgrote (gepeld)	7
1 groot (gepeld)	9
1 garnaal	9
1 oz, met schaal, rauw (na bereiding, schelp verwijderd)	20
1 oz, zonder schaal, rauw (na bereiding)	30
1 oz, bereid	40
1 kop, met schil, rauw (na bereiding, schelp verwijderd)	109
1 portie (85 g)	122
1 kop, met schaal, bereid (na bereiding schaal verwijderd)	125
100 g	144
1 kop, gepeld, rauw (na bereiding)	166
1 kop, bereid	209

Verwante soorten Garnalen

Scampi

Gepaneerde Garnalen

Gestoomde of Gekookte Garnalen

Gebakken of Geroosterde Garnalen

Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Grote Garnalen

AH Wokgarnalen Knoflook

AH Hollandse Garnalen

Jumbo Roze Garnalen

Lidl Wokgarnalen Knoflook

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.